Tratamentos estéticos faciais
Com mais de 15 anos de experiência, a massagem desportiva prepara o corpo para o desempenho e a recuperação, aliviando a tensão, reduzindo a fadiga e melhorando a mobilidade. Utilizando uma combinação de técnicas avançadas, é ideal não só para atletas, mas também para qualquer pessoa que lide com lesões, rigidez ou dores persistentes.
O que é massagem desportiva?
A massagem desportiva é adaptada às necessidades dos atletas e pode ser utilizada antes, durante e depois das competições, bem como ao longo da pré-temporada e do período de treinos fora de temporada. Ajuda a reduzir a fadiga e a tensão muscular, a aliviar o inchaço, a melhorar a flexibilidade e a otimizar o desempenho. Utilizando uma combinação de técnicas como massagem profunda, libertação miofascial e alongamentos assistidos, não se destina apenas a atletas, sendo igualmente benéfica para qualquer pessoa que lide com lesões, dores crónicas ou limitações de movimento.
O que acontece durante uma massagem desportiva?
A massagem desportiva baseia-se em técnicas suecas que estimulam a circulação sanguínea e linfática, enquanto a terapia de pontos-gatilho ajuda a libertar nós musculares tensos e a melhorar a amplitude de movimentos.
